🍁 秋の深まりと、心身のメンテナンス

朝晩の冷え込みが進み、
空気が乾いてくるこの時期は、
女性・男性どちらも体調の変化が出やすくなります。

とくに
✅ 首・肩のこり
✅ 頭の重さ・目の疲れ
✅ 眠りの浅さ
✅ 手足の冷え
などが起きやすく、
「なんとなく不調」を感じる方が増える季節です。

冷えによって血流が悪くなると、
筋肉はぎゅっと縮こまり、
肩周りや背中に負担がかかりやすくなります。

そんな時は無理をせず、
温かい飲み物でカラダを中から温めたり、
軽いストレッチで巡りを促してあげましょう。

当店では、
男女問わず受けていただける
「頭ほぐし × ボディケア」にて、
こわばりをゆるめ、
ふわっと軽いカラダづくりをお手伝いしています。

季節の変わり目、
ご自身のペースで、無理なくお過ごしください🍂