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11月後半の高崎は、晴れていても「風が冷たい」日がぐっと増えてきました。高崎駅周辺や高崎芸術劇場の前を歩いていると、みんな自然と肩が上がっていて、“冷えによる力み” が一目で伝わってきます。 実はこの「肩をすくめるクセ」こそ、首こり・肩こり・...

11月に入り、一日の寒暖差が大きくなり、「肩が重い」「首が動かしづらい」「寝ても疲れが取れない」といった“季節の変わり目特有の不調”が増える時期です。 寒くなり始めるこの季節は、◆血流が悪くなる◆自律神経が乱れやすい◆睡眠の質が低下しやすく、身...

令和7年11月2日(日) 11月に入り、朝晩は肌寒く、日中もひんやりとした空気が続くようになりました。紅葉が進み、街の色彩は深みを増し、季節が一気に冬へ向かいはじめています。 この時期によく増えるのが――✅ 首・肩のこり✅ 腰まわりの重だるさ✅ 足先の...

朝晩の冷え込みが進み、空気が乾いてくるこの時期は、女性・男性どちらも体調の変化が出やすくなります。 とくに✅ 首・肩のこり✅ 頭の重さ・目の疲れ✅ 眠りの浅さ✅ 手足の冷えなどが起きやすく、「なんとなく不調」を感じる方が増える季節です。 冷え...

フラミンゴの休日🦩整体コラム 朝晩の冷え込みが増し、そろそろ暖房をつけ始めたという方も多いのではないでしょうか。 暖房は体を温めてくれる一方、知らないうちに “コリ” や “不調” を引き起こしてしまうこともあります。今日は、そんな秋〜冬初期に気...

朝晩と日中の気温差が大きい季節は、体調を崩しやすいと感じていませんか？ 「なんだか疲れが取れない...」 「肩や首がガチガチに凝っている...」 「頭が重い、めまいがする...」 これらはもしかすると、「寒暖差疲労」が原因かもしれません。体調不良を感...

子育て疲れを感じているお母さんへ、整体がどのように役立つか？子育ては心身ともに負担が大きく、特に新生児期から生後3ヶ月頃は睡眠不足も重なり疲れやすい時期です。整体では、凝り固まった筋肉をほぐし、自律神経のバランスを整えることで、疲労回復や...

整体は、身体の歪みや筋肉の緊張を調整し、全身のバランスを整えることで、疲労回復や健康増進を促す施術です。整体によって血行促進や神経機能の正常化が期待でき、身体の不調改善に繋がります。 整体の主な効果: 疲労回復:筋肉の緊張を和らげ、血行を促...

アロマオイルトリートメントは、アロマオイルの香り成分とマッサージ効果により、心身のリラックス、ストレス緩和、血行促進、むくみ改善、冷え性改善、美肌効果など、様々な効果が期待できます。特に、自律神経やホルモンバランスの調整、免疫力向上にも...

足のむくみと疲れを整体で取る 足のむくみや疲れは、筋肉の疲労や血行不良、冷えなどが原因で起こることが多いです。整体では、これらの原因にアプローチして、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進することで、足のむくみや疲れを改善することができます。 足...